今朝、僕はひどく怖い夢を見た。いや、怖いというより"悲しい"という表現の方が適切かもしれない。夢で見た場所はたぶん、高校か大学だったと思う。 僕は30人くらいのクラスメイトと共に、教室の中にいた。

全員に好かれようなんて、無理なハナシ。自分を好いてくれる人、嫌う人、何とも思わない人。だいたいはこの3パターンに別れる。これはもはや、自然の摂理だ。だからといって、嫌われる事に恐れ、八方美人になり下がる必要なんてない。自分を大切にしてくれる…

不安障害で苦しんでいたマレーシア留学生が、精神病（うつ病 不安障害）に優しい国マレーシアの魅力５つを紹介

僕がこの22年間で培ってきた経験、世の中の成功者の事例、ある科学者の調査。この３つを交えて、「底辺から這い上がる方法」を紹介します。

頭のいい人の特徴として、メンタルが弱く病みやすいと言う研究結果がいくつも出ており、不安障害の僕にとっては自信に繋がる情報です。 今回は、精神的に弱い方はIQ高い説を提唱していきます。

本記事では、僕が日本を離れた後の精神状況と、僕なりに実践していた不安障害の治療方法を紹介します。

こんにちは、Yuto（@Just_Yuto）です。 明日から日本を離れ、留学の為にマレーシアへ向かうのですが、 つい先日までめちゃくちゃ緊張していました… まず、僕の情報を記載しますね。 ・初海外 ・10年間飛行機に乗っていない ・独学で英語を習得 ・不安障害持…